Nel rinnovarti il consiglio di farti vedere da un medico,io l'ho sempre fatto per ogni minimo dubbio e non me ne sono mai pentito...ti consiglio di fare gli stacchi sempre in un power rack almeno sei "protetto" dalla gabbia e nessuno dovrebbe avvicinarsi o almeno non è invogliato...potevi subire un infortunio veramente serio con certi esercizi non si scherza,cmq è sempre bene farlo presente al titolare anche x motivi assicurativi non si sa mai...