Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Complimenti per i nuovi massimali, bravissimo!
Unica cosa: mi sono un po' spaventato nel video dei 150 kg di stacco, ho visto la schiena che si curvava in avanti, un problema che ho anche io, soprattutto quando faccio più ripetizioni.
Anche nello squat ho visto che ti sei inclinato parecchio in avanti in risalita, ma lascio commentare magari qualcuno di più esperto.

Quindi attenzione, ma bravo, continua!
Grazie Romulano,
in effetti anchio mi sono spaventato, mi ha fatto abbastanza schifo anche a me purtroppo,
forse ho avuto troppa fretta, soprattuto per lo stacco, come dice doc, in partenza iperestendo, nelle altre alzate l'ho fatto meno, perchè ero più concentrato e cercavo di controllare questa cosa, ho avuto troppa paura e poca fiducia.
Migliorerò , grazie ancora