Diario di Tough_Boy

[Romulano]

Veramente duri, soprattutto per la presa che non teneva più. Le ultime due serie le ho fatte con la presa inversa, mi sono trovato male comunque forse perché non sono abituato, non le avevo mai provate così.

Dai video non si vede, intendi dire che entrambe le mani sono in supinazione?
Hai provato la presa mista? Credo che sia più comoda, io la uso per i carichi pesanti, mentre la doppia supina non l'ho mai usata.

[MrDoc]

Devi abituarti a fare una presa che funzioni, o hook grip o mista, altrimenti non riesci a salire con i carichi. Però hai anche troppa fretta in partenza e estendi le gambe prima della schiena, devi partire piano e accelerare dopo.