Squat: seconda serie da 6 meglio della prima. Le 3 controllate sono veramente belle da vedere, le 3 normali mi sembrano troppo poco controllate e si vedono delle oscillazioni che nelle prime tre ripetizioni non ci sono.
Il video frontale è difficile da valutare, da questa prospettiva sembrano tutte estremamente alte. La tripla finale mi sembra anche questa un po' al pelo
Stacco: le prime serie veramente buone, dai 90 cominci a pretensionarti poco e perdi un po' di compattezza (poca roba ma la differenza si vede, soprattutto nell'ultima serie dove si accumula anche la stanchezza)
Nella foto vedi la 2° ripetizione a 110kg e a 50kg non appena inizi a tirare
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
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