Nel primo video di Squat si vede che scendi molto bene ma negli ultimi centimetri di discesa (superflua) perdi compattezza e arretri con il baricentro
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Nel primo video di Squat si vede che scendi molto bene ma negli ultimi centimetri di discesa (superflua) perdi compattezza e arretri con il baricentro
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Nella panca non inspirare in discesa. Devi invece inspirirare, bloccare l'addome e poi scendere
<<Da una grande alimentazione, derivano grandi risultati>> cit. "Zio Ben" Muscia
Permessi di Scrittura
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