Imparare l' ABC

[the77joker]

Be', complimenti vivissimi, anche se ti conosciamo e sappiamo già quanto sei grande.
Davvero una bella vittoria.
Peccato che non l'ho vista. Se qualcuno ce l'ha, potrebbe mettere il link?

Squat
https://youtu.be/6ASVMOdw0Zo

Panca e stacco
https://youtu.be/pWeteOWOy_U


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[MrDoc]

Stò comunque facendo un piccolo estratto della mia gara dal video dello Streaming

PS: Romulano, con i progressi che stai facendo, se decidessi di gareggiare, faresti vedere i sorci verdi ai tuoi avversari

[Romulano]

PS: Romulano, con i progressi che stai facendo, se decidessi di gareggiare, faresti vedere i sorci verdi ai tuoi avversari

Troppo buono Doc, grazie per l'incoraggiamento.
Ora non sono in grado di fare nulla, ma se mi rimetto in sesto... chi può dirlo?
E poi ora ho l'imbarazzo della scelta, mi piacerebbe anche fare una gara di bodybuilding, come esperienza.

Chiusa la parentesi e scusa se ti ho occupato il diario.

[MrDoc]

Ecco il video con le "migliori" alzate della mia gara, se c'è una alzata che si può definire "Grindata" è il mio Squat :