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Discussione: Diario di un lanciatore di coriandoli

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  1. #11
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    Quanto sei alto? Non so se lo stance è troppo stretto. In più, quando scendi si vede che il piede sinistro si piega verso l'interno. Non so se tutti e due i piedi fanno la stessa cosa: se si allora c'è un problema in meno. Se no allora la destra è dominante.
    Cmq le ginocchia vanno in vanti (ok) ma anche confluiscono verso l'interno. In affondo devi forzare le ginocchia verso l'esterno per mantenere la linea con il piede. Se no, non hai la spinta.
    Spezzi il movimento a cercare il box (fantastico box!!) Si vede che la schiena fa quella specie di piega.
    Non hai bisogno, la schiena, in affondo è buona.
    Secondo me devi lavorare sul "gambe aperte"

    Edit: può essere anche che lo stance va bene ma le punte sono troppo extra ruotate.

    Per la panca, manca la tenuta del dorsale. O a me pare così. Ciò nonostante spanchi forte.

    Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
    Ultima modifica di DadoL; 12-12-2018 alle 09:05 AM

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