Sport tipo nuoto, calcio , basket + dieta iperproteica = possibile aumento massa??

[^Squall^]

No, x quello devi attakkare un bilanciere alla punta, e fare 5 serie da sei di curl genitale.

[renarex]

Anzi..i nuotatori poi non devono "assolutamente" avere massa magra, anzi il meno possibile visto che la massa magra pesa, e di conseguenza galleggi di meno e vai più lento....

mi spiace SpitFire ma qui ti devo contradire un pochettino..... allora sappi che quello che dici in parte è giusto ma x quanto riguarda il peso no... ovvero, + pesi è + galleggi il peso sull'acqua provoca una pressione che ritorna verso di te e che ti fà galleggiare meglio, invece + pesi e + devi fare fatica per smuovere la massa è quindi + 6 grosso è + fai fatica per nuotare, un'altra cosa è che sicuramente a pari peso galleggia meglio quello che ha + grasso corporeo rispetto alla massa magra, infatti i uomini di colore che è risaputo hanno una massa muscolare migliore del bianco non riesce ad emergere nel mondo del nuoto

[John Cena]

Vabbè raga, secondo me se uno si alimenta bene,e sa programmare può aumentare la sua massa muscolare, nn in maniera cm quando fai sl bb,ma un bel fisico si può costruire

[Spitfire]

mi spiace SpitFire ma qui ti devo contradire un pochettino..... allora sappi che quello che dici in parte è giusto ma x quanto riguarda il peso no... ovvero, + pesi è + galleggi il peso sull'acqua provoca una pressione che ritorna verso di te e che ti fà galleggiare meglio, invece + pesi e + devi fare fatica per smuovere la massa è quindi + 6 grosso è + fai fatica per nuotare, un'altra cosa è che sicuramente a pari peso galleggia meglio quello che ha + grasso corporeo rispetto alla massa magra, infatti i uomini di colore che è risaputo hanno una massa muscolare migliore del bianco non riesce ad emergere nel mondo del nuoto

Mi sono espresso male, comunque iontendevo questo...quoto pienamente

[spyderman]

ahuahuahuahu i calciatori fanno pesi con le gambe? huaahuahu ma che dite...i calciatori hanno le gambe cosi x che si allenano ogni giorno con il calcio.. e il muscolo aumenta.. xchè allenamndosi ogni giorno.. il muscolo lo sforzano e va in contrazione quando si muovono..mica fanno pesi.. senò con ***** che aumentano la potenza...li vedetesciolti e le hanno normali.. e quando contraggono esplodono a poco... nn centrano i pesi... i pesi te lo gonfiano...c'è un mio compagn oche ha delle gambe paurose e grosse enn ha mai fatto pesdi solo calcio da quandop era piccolo.. quindi.. certe minkiate nn si devono sparare...e poi la massa aumenta molto meglio con i pesi.. solo che facendo pesi.. poi dopo 1 mese rinsonfi.. con gli sport a copro livero come canoa...nuoto....calcio... ecc...il muscolo aumenta... moooooolto lentamente.. xrò quello che aumenti.. nn ti si sgonfia.. ti resta...è quello il vero muscolo di potenza.. senza offesa x i boybuilder.. anke io faccio un po di pesi.. appunto xchè senò la massa umenta troppo lentamente...xrò ti scolpisci meglio hai un muscolo aerobico.... e nn credo che su questo ho torto... quindi vedete voi..

[°°sOmOja°°]

oddiomio..dopo questo concentrato di presunzione e ignoranza non mi viene nemmeno voglia di risponderti. ..chettidevo dire..
niente. quindi ti saluto.

[pupperino]

ahuahuahuahu i calciatori fanno pesi con le gambe? huaahuahu ma che dite...i calciatori hanno le gambe cosi x che si allenano ogni giorno con il calcio.. e il muscolo aumenta.. xchè allenamndosi ogni giorno.. il muscolo lo sforzano e va in contrazione quando si muovono..mica fanno pesi.. senò con ***** che aumentano la potenza...li vedetesciolti e le hanno normali.. e quando contraggono esplodono a poco... nn centrano i pesi... i pesi te lo gonfiano...c'è un mio compagn oche ha delle gambe paurose e grosse enn ha mai fatto pesdi solo calcio da quandop era piccolo.. quindi.. certe minkiate nn si devono sparare...e poi la massa aumenta molto meglio con i pesi.. solo che facendo pesi.. poi dopo 1 mese rinsonfi.. con gli sport a copro livero come canoa...nuoto....calcio... ecc...il muscolo aumenta... moooooolto lentamente.. xrò quello che aumenti.. nn ti si sgonfia.. ti resta...è quello il vero muscolo di potenza.. senza offesa x i boybuilder.. anke io faccio un po di pesi.. appunto xchè senò la massa umenta troppo lentamente...xrò ti scolpisci meglio hai un muscolo aerobico.... e nn credo che su questo ho torto... quindi vedete voi..

sei ironico spero

[mau]

spyder sei un mito ! il tuo italiano è simile al sanscrito ma va bene lo stesso...continua così
p.s. i pesi non solo li fanno i calciatori , che hanno palestre attrezzatissime nei loro centri di allenamento vedi Milanello , Appiano Gentile ( da non confondersi con il paese limitrofo Appiano Cafone... ) , ma li fanno pure gli scacchisti... ed anche i giocatori di bridge...

[Baronetto]

eh eh i post di mau mi lasciano sempre il sorriso

[spyderman]

vabè come dite voi.. se i calciatori fanno pesi.. contenti voi contenti tutti...vuoldire che i calciatori.saranno tt massa....e niente arrosto...bravi ne capite sempre d +...

[Spitfire]

vabè come dite voi.. se i calciatori fanno pesi.. contenti voi contenti tutti...vuoldire che i calciatori.saranno tt massa....e niente arrosto...bravi ne capite sempre d +...

]# ]#
Ancora con la storia del muscolo di potenza, di quello gonfio...eh eh..roba "antica"...dicierie degli anni '80...il muscolo che si sgonfia dopo 1 mese...ah ah....

[Jack88]

diversi miei amici che giocano a calcio fanno pesi, in tv si sono visti diverse volte giocatori di serie a ripresi mentre si allenavano in palestra con i pesi...

[Alex1981]

ahuahuahuahu i calciatori fanno pesi con le gambe? huaahuahu ma che dite...i calciatori hanno le gambe cosi x che si allenano ogni giorno con il calcio.. e il muscolo aumenta.. xchè allenamndosi ogni giorno.. il muscolo lo sforzano e va in contrazione quando si muovono..mica fanno pesi.. senò con ***** che aumentano la potenza...li vedetesciolti e le hanno normali.. e quando contraggono esplodono a poco... nn centrano i pesi... i pesi te lo gonfiano...c'è un mio compagn oche ha delle gambe paurose e grosse enn ha mai fatto pesdi solo calcio da quandop era piccolo.. quindi.. certe minkiate nn si devono sparare...e poi la massa aumenta molto meglio con i pesi.. solo che facendo pesi.. poi dopo 1 mese rinsonfi.. con gli sport a copro livero come canoa...nuoto....calcio... ecc...il muscolo aumenta... moooooolto lentamente.. xrò quello che aumenti.. nn ti si sgonfia.. ti resta...è quello il vero muscolo di potenza.. senza offesa x i boybuilder.. anke io faccio un po di pesi.. appunto xchè senò la massa umenta troppo lentamente...xrò ti scolpisci meglio hai un muscolo aerobico.... e nn credo che su questo ho torto... quindi vedete voi..

L'unica cosa degna di nota che hai detto è stata "certe minkiate non si devono sparare"...mai sentito parlare di travi e pagliuzze? I calciatori fanno sessioni coi pesi quotidianamente, scarico nei giorni postpartita e solitamente potenziamento negli altri...e non mi riferisco solo alle gambe, allenano parecchio anche tutta la schiena, gli addominali ecc perchè ovviamente gli servono x correre.

[spyderman]

alex se lo dici tu forse ci credo.. xchè mi sembri.. quello che ne capisce.. cmq.. tt i miei amici che giocano da piccoli a calcio e hanno le gambe 3 volte le mie nn hanno mai fatto pesi..forse li faranno in futuro cmq.. si ns sempre allenati.. sul campo....

[Hanek]

Io posso dire che 3 anni di calcio o di calcetto bastano per accrescere abbastanza i muscoli delle gambe,visto che io sono un ex calciatore di calcio e calcetto,devo dire che avevo delle gambe grandi e muscolose ma gia con un anno di inattività la circonferenza della coscia è molto diminuita e i muscoli afflosciati.Vedo molto giocatori di serie A e B che usano attrezzi per le gambe,come la pressa,fanno anche un po di squat e anche esercizi per il resto del corpo ,e devo dire che quest'ultimi sono molto leggeri.