Oggi panca e stacco. Niente cellulare quindi niente video.

Sit-up e goodmorning.

Panca 3x1@110, fallita la quarta singola quindi 2x1@105, fallita la terza singola quindi 3x1@100kg

Stacco 7x2@135kg

Distensioni sopra la testa con manubri.

Finita questa maratona di singole di panca, per la prossima settimana mi è stato promesso un po' di scarico. Comunque tra un fallimento e l'altro questa settimana ho accumulato sette singole con l'ultimo massimale.

Buona serata,
Morgante