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Discussione: Diario di Tough_Boy

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  1. 28-10-2018, 01:16 PM #1
    Enrico80
    Enrico80 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    28/10/18

    Panca progressione 7 x 3 kg 79
    https://youtu.be/5LCDSjfvjbI
    https://youtu.be/DR2ziEZOxW0

    Squat carico costante 5*5 kg 80 con fermo in basso
    https://youtu.be/_vTk6kVCs8s
    Trazioni presa prona 5 x5 zavorra kg 6


    Inviato dal mio HARRY utilizzando Tapatalk
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  2. 28-10-2018, 05:29 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

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    Panca dura ma comunque ben contollata.

    Squat anche quì buon contollo
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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