Diario di Zissou

[MrDoc]

Non è assolutamente un insulto, anzi potrebbe essere un esecizio accessorio di muscolazione anche per un PLer

[Romulano]

Molto interessante, qualcosa di analogo agli stacchi con quad-bar, che spostano il baricentro del carico più vicino al baricentro corporeo.
Mi piacerebbe provarlo, occorrono due sostegni alti e stabili.

[Zissou]

Si... i sostegni sono una cosa veloce fatta in mezzora che dovrò cambiare quando aumenterò i carichi. Per il supporto dei pesi invece ho costruito un attrezzo semplicissimo per infilare i dischi in comodità senza dover slacciare la cintura.... e per la cintura dopo aver provato varie soluzioni caserecce posso dire che quella decathlon fa davvero la differenza...quindi con un 20 euro si fa tutto

Molto interessante, qualcosa di analogo agli stacchi con quad-bar, che spostano il baricentro del carico più vicino al baricentro corporeo.
Mi piacerebbe provarlo, occorrono due sostegni alti e stabili.

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