Il tuo squat non è male (non so quanto peso stavi usando, dammi sempre un riferimento di carico) , andresti visto dal vivo da uno bravo, non da me però visti i tuoi problemi dovresti impostare uno squat meno "estetico" (tu fai uno squat Knee dominant e high bar) e farlo più Hip dominant e low bar, così potresti alzare anche di più