Originally posted by Shawn
....vedrei molto meglio la considerazione del prenanna troppo vicino, perchè altrimenti erano tranquillamente elaborabili quei 3 etti carne..in linea generale...poi sull 'utilità di buttai giu tutti di una botta sono scettico anche io
Allora c'è qualcun altro che se ne è accorto...il punto della mia critica era proprio questo, posto anche che fossero passabili i 70gr buoni di proteine serali (anche se x me restano troppi) sono i successivi 30gr di pro presi con 250ml di latte di soia che mi sembrano troppi, ok che devi "passare" la notte ma resto dell'idea che è una combinazione sera-prenanna esagerata.
Per il post di Flexer...sono d'accordo con te, quindi vorrei che multy prendesse la mia come una critica costruttiva
ovvero x me il tuo regime proteico è troppo alto, ma se non hai mai nessun problema di ogni tipo, continui a crescere, ti trovi bene ecc allora sarebbe illogico dirti di cambiare