29/09/18

Stacco 5*5 progressione ho aggiunto altri 2 kg a 80, ma li sento ancora leggeri

https://youtu.be/oyv4jHdiOYk
https://youtu.be/ZzCEyMPw6Qk
https://youtu.be/FaoS-u0sGuo

Military Press 5*5 kg 39

Rematore bilanciere 5 x5 kg 59

Curl manubri 5 x 10 kg 13

French Press 5*7/8 kg 38


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