Citazione Originariamente Scritto da Piè96 Visualizza Messaggio
Menomale dai, di solito sento in giro che la pasta fa male e bla bla bla , meglio chiedere anziché ascoltare pareri per lo più sbagliati tra l'altro. Appena ho tempo in questi giorni provo a cimentarmi nell'impresa di fare questa dieta. A quanto ho capito, nei giorni di workout per chi si allena tardi la sera lo spuntino pre nanna può essere anche facoltativo giusto ?

ma la pasta fa male infatti..il glutine è qualcosa che al nostro corpo non serve, quindi perchè mangiare qualcosa che ne ha a bizzeffe dentro quando il riso ne è privo ed è carboidrato pulito?
oh alla fine sono scelte: io non la mangio personalmente perchè ho gli Ig-anti transglutaminasi al limite alto del neutro e poi in passato ho avuto problemi intestinali associati alla pasta...solo riso e patate per me
devi trovare il tuo equilibrio; se senti che la pasta va bene allora mangiala, se non ti va bene toglila..semplice