Citazione Originariamente Scritto da Pič96 Visualizza Messaggio
Menomale dai, di solito sento in giro che la pasta fa male e bla bla bla , meglio chiedere anziché ascoltare pareri per lo pił sbagliati tra l'altro. Appena ho tempo in questi giorni provo a cimentarmi nell'impresa di fare questa dieta. A quanto ho capito, nei giorni di workout per chi si allena tardi la sera lo spuntino pre nanna puņ essere anche facoltativo giusto ?

ma la pasta fa male infatti..il glutine č qualcosa che al nostro corpo non serve, quindi perchč mangiare qualcosa che ne ha a bizzeffe dentro quando il riso ne č privo ed č carboidrato pulito?
oh alla fine sono scelte: io non la mangio personalmente perchč ho gli Ig-anti transglutaminasi al limite alto del neutro e poi in passato ho avuto problemi intestinali associati alla pasta...solo riso e patate per me
devi trovare il tuo equilibrio; se senti che la pasta va bene allora mangiala, se non ti va bene toglila..semplice