ciaoo a tutti

[markus1983]

Basta Guardare Ronni Coleman Che Al Mr. Del 2003 Ha Fatto La Spaccata!

[the rock75]

infatti nn faccio pesistica o massa..uso i pesi solo x avere il copro pronto hai colpi

visto i tuoi post colpi ne prendi sicuramente...in testa!

[the rock75]

Anche io in palestra conosco un sacco di gente che sostiene che, volendo, potrebbe diventare grossa come me in un mese

ma in che palestra di ***** vai?

[mau]

io volendo potrei scalare l' Everest in bermuda o andare alle Bermuda vestito con l' equipaggiamento da Everest ma non voglio...

[Alex1981]

ma in che palestra di ***** vai?

Ahaha la mia palestra è un ecosistema a parte. Coattoni, coattelli, bombati, smilzi, strafighe, stracessi....è affollatissima, e quindi presenta una varietà umana incredibile. Potrei prenderci una laurea honoris causa in psicologia se la portassi come tesi...

[trainer]

ALEX MI HAI LEVATO LE PAROLE DI BOCCA! PROPRIO QUELLI CHE DICONO IO SE VOGLIO DIVENTO GROSSO MA NN VOGLIO, SONO QUELLI CHE NN SANNO COSA VUOL DIRE CRESCERE E LA FATICA COMPRESI I SACRIFICI CHE CI VOGLIONO PER METTERE SU KG E RIFERITO AL TIPO DI PRIMA CHI TI HA DETTO CHE SIAMO GROSSI E RICOPERTI DI GRASSO?

SO'BENISSIMO COSA VOGLIA DIRE CRESCERE FORSE SEI TU CHE NON SA'COSA SIGNIFICA STARE PERENNEMENTE IN DEFINIZIONE ED AVERE UN CORPO AGILE,SPESSO QUEI TIPI CHE DICI TU LI VEDO STANCARSI TANTISSIMO ALLE TRAZIONI,ULTIMAMENTE HO PARTECIPATO AD UNA GARA AGGIUDICANDOMI AL 3'POSTO,LA 1 PROVA UNO STACCO SU PANCA PIANA COL MASSIMALE,2 PROVA TRAZIONI,3 KM DI XCORSA IN VELOCITA',I TIPI MASSOSI CHE DICI TU HANNO SUPERATO SOLO LA PROVA SU PANCA PIANA E LI HO VISTI CEDERE ALLE TRAZIONI E NELLA CORSA E MI HANNO BATTUTO DI UN SOFFIO SU PANCA PIANA, ALZATA DI 14OKG CONTRO I MIEI 120KG MA CONSIDERA CHE LORO PESAVANO ALMENO 20 KG PIU'DI ME...........AI PIU'COMPETENTI L'ARDUA SENTENZA!!!!!!!CMQ CON QUESTO VORREI FAR CAPIRE CHE UN CORPO BEN FATTO DEV'ESSERE PRONTO A PIU'ATTIVITA'........AGILITA',RESISTENZA E POTENZA,SPESSO CHI FA'MASSA SI ATTOZZA E APPESANTISCE,L'UNICO CONSIGLIO CHE DO'E'SICURAMENTE QUELLO DI PARTIRE DA UNA BUONA DEFINIZIONE E INCREMENTARE(MASSA)PERCHE'METTERE GRASSO O AVERE SPALLE ENORMI CON ADDOME COPERTO DI GRASSO E QUASI ALLA PORTATA DI TUTTI

[spyderman]

si ha fatto la spaccata ho visto anke io quelle gare.. xrò avete visto che x alzare la gamba... quando faceva i giri danco dei finti calci... nn riusciva ad andare + della metà xchè c'era tt il malloppo...cosi è troppo sformato.. anke se bello a guardare... xrò...diciamo che abbiamo ragione tutti su questa cosa...

[spyderman]

anke se adir la verità....quella nn è proprio l'agilità... quella della spaccata...fai dare calci voltanti...fallo correre...fallo saltare.. vediamo se nn si stanca dp 3 min....

[the rock75]

AGGIUDICANDOMI AL 3'POSTO

non era una gara di italiano sicuramente

LA 1 PROVA UNO STACCO SU PANCA PIANA COL MASSIMALE,

?? e xchè non anche con la super*****la prematurata?

xrò avete visto che x alzare la gamba... quando faceva i giri danco dei finti calci

ribadisco il consiglio di evitare le botte in testa

cmq trainer se non ti presenti bene è ovvio che questi miscredenti ti attaccano.....markus ma come ti permetti di criticare l'autore della dieta del bel addominale col pezzo di bel paese a colazione???

[trainer]

non era una gara di italiano sicuramente

?? e xchè non anche con la super*****la prematurata?

ribadisco il consiglio di evitare le botte in testa

cmq trainer se non ti presenti bene è ovvio che questi miscredenti ti attaccano.....markus ma come ti permetti di criticare l'autore della dieta del bel addominale col pezzo di bel paese a colazione???

Che sei ridicolo era chiaro e comunque se qui c'e qualcuno che puo'controbbatermi non sei certamente tu,cmq caro il mio sprovveduto io mi sono piazzato 2' al campionato italiano alle trazioni....

[trainer]

non ti offendo perche'a differenza tua io sono un signore tu non so'chi sia per giudicare.... ma sicuramente stai risultando tarato

[frank leone]

anke se adir la verità....quella nn è proprio l'agilità... quella della spaccata...fai dare calci voltanti...fallo correre...fallo saltare.. vediamo se nn si stanca dp 3 min....

se il video funziona ancora beccati Kevin Levrone che corre con con Dwain Chambers

[orzade]

Che sei ridicolo era chiaro e comunque se qui c'e qualcuno che puo'controbbatermi non sei certamente tu,cmq caro il mio sprovveduto io mi sono piazzato 2' al campionato italiano alle trazioni....

xke nn ci scrivi qualche informazione tipo data luogo partecipanti di questo fantomatico campionato...6 un BUFFONE!!!

[trainer]

Se dovessi ricordarmi tutte le gare a cui ho partecipato allora potrei scrivere 3000 thread, ma non e'il caso!!!!e'cmq non sto qui a dirti tutti i miei successi o le mie sconfitte se mi credi bene altrimenti informati con chi ha partecipato a queste gare e chiedi chi si e'piazzato 2 anni fa'a roma e cmq rilassati col buffone perche'neppure ti conosco RELAX ABBASSA LA CRESTA

[orzade]

Se dovessi ricordarmi tutte le gare a cui ho partecipato allora potrei scrivere 3000 thread, ma non e'il caso!!!!e'cmq non sto qui a dirti tutti i miei successi o le mie sconfitte se mi credi bene altrimenti informati con chi ha partecipato a queste gare e chiedi chi si e'piazzato 2 anni fa'a roma e cmq rilassati col buffone perche'neppure ti conosco RELAX ABBASSA LA CRESTA

R-I-D-I-C-O-L-O