Originariamente Scritto da
eliconti
Ciao a tutti, sono Edoardo, ho deciso di iscrivermi dopo aver trovato questo forum oggi pomeriggio. Sono sempre stato uno sportivo e ho sempre trovato molto gratificante allenarmi. Ho deciso di iscrivermi perché vorrei dedicarmi più seriamente al mondo del bodybuilding. Ho iniziato a fare pesi circa 3 anni fa, ma purtroppo, essendo giovane, non ho mantenuto la costanza dovuta. Mi spiego meglio: fondamentalmente mi iscrivevo in palestra a partire da ottobre e continuavo con serietà fino a aprile/maggio. Poi ahimè con la fine della scuola/università e l'inizio dell'estate partivo e addio palestra fino a settembre/ottobre. Quest'ultimo anno, a causa della grande mole di studio non mi sono quasi totalmente allenato, tranne da novembre a febbraio. Adesso vorrei iniziare a dedicarmi seriamente a questo sport, cercando di costruirmi una scheda seria e seguendo un'adeguata alimentazione (magari aprendo anche un diario sul forum che tenga traccia dei progressi). Essendo stato fermo 6/7 mesi sto ripartendo da zero, anche se credo di avere una buona genetica. Sono alto 195cm e peso intorno ai 90kg (domani lo scoprirò con certezza salendo sulla bilancia). Pensavo di iniziare con la classica scheda per la massa consigliata da MrDoc, ritenendomi un principiante/intermedio. Un saluto a tutti!
Buonasera!
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