ciaoo a tutti

[Alex1981]

se volessi ci metterei meno di un mese per mettere massa ma non voglio

Anche io in palestra conosco un sacco di gente che sostiene che, volendo, potrebbe diventare grossa come me in un mese...però siccome non gli piacerebbe preferiscono essere smilzi. Ah come li invidio, io c'ho messo anni x crescere e questi superdotati invece possono ma non vogliono...

[trainer]

La genetica sicuramente aiuta,ma volere e potere in tempi passati io ci sono riuscito seguendo allenamenti duri e mantenendomi costante e determinato sull'obbiettivo da ragiungere,la concentrazione e'fondamentale,fissare un obbiettivo e raggiungerlo in non moltotempo,cmq se dici a me smilzo ti sbagli di grosso perche'non mi ci sento affatto mi sento proporzionato a parte le gambe che preferisco non attozzare piu'di tanto perche'per il mio sport e'negativo

[spyderman]

secondo me ha raggione trainer...un corpo deve essere proporzionato....nn tt sformato.. e deve avere la possibilità di muoversi bn..con agilità..io faccio lo stesso allenamento di trainer diciamo.. infatti nn faccio pesistica o massa..uso i pesi solo x avere il copro pronto hai colpi...poi.. è normale.. chi fa odybuilding.. ha l'obbiettivo di ingrossare tutto..sn cose molto diverse..

[Alex1981]

Il bodybuilding è ANCHE e soprattutto proporzione. Se poi si pensa che un corpo troppo muscoloso sia più lento questo è vero, ma andando a guardare negli eccessi tipo i pro...basta vedere come un corpo muscolosissimo possa essere anche agile, es. darrem charles, oppure, in minor misura, e.taylor, che una certa scioltezza la mantengono. Io stesso sono abbastanza grosso, nulla di che, ma non per questo non riesco a fare il sacco o a schivare o a tirare circolari...il limite oltre cui è difficile muoversi è più alto dell'immaginario comune.

[markus1983]

Basta Guardare Ronni Coleman Che Al Mr. Del 2003 Ha Fatto La Spaccata!

[the rock75]

infatti nn faccio pesistica o massa..uso i pesi solo x avere il copro pronto hai colpi

visto i tuoi post colpi ne prendi sicuramente...in testa!

[the rock75]

Anche io in palestra conosco un sacco di gente che sostiene che, volendo, potrebbe diventare grossa come me in un mese

ma in che palestra di ***** vai?

[mau]

io volendo potrei scalare l' Everest in bermuda o andare alle Bermuda vestito con l' equipaggiamento da Everest ma non voglio...

[Alex1981]

ma in che palestra di ***** vai?

Ahaha la mia palestra è un ecosistema a parte. Coattoni, coattelli, bombati, smilzi, strafighe, stracessi....è affollatissima, e quindi presenta una varietà umana incredibile. Potrei prenderci una laurea honoris causa in psicologia se la portassi come tesi...

[giovane BB]

La genetica sicuramente aiuta,ma volere e potere in tempi passati io ci sono riuscito seguendo allenamenti duri e mantenendomi costante e determinato sull'obbiettivo da ragiungere,la concentrazione e'fondamentale,fissare un obbiettivo e raggiungerlo in non moltotempo,cmq se dici a me smilzo ti sbagli di grosso perche'non mi ci sento affatto mi sento proporzionato a parte le gambe che preferisco non attozzare piu'di tanto perche'per il mio sport e'negativo

pumpin iron:dal 43'30 minuto in poi guarda la scena di franco columbo e ti ricrederai

[trainer]

Ho capito a cosa ti riferisci ma e'pur sempre un film nella realta'e'ben diverso,e'chiaro che esistono pugili con gambe muscolose ma in certe categorie sicuramente non 6 facilitato

[giovane BB]

Ho capito a cosa ti riferisci ma e'pur sempre un film nella realta'e'ben diverso,e'chiaro che esistono pugili con gambe muscolose ma in certe categorie sicuramente non 6 facilitato

ma come e pur sempre un film!innanzitutto e un documentario,e poi secondo te che cos era un effetto speciale quello dii columbo che salta la corda o tira al sacco?!

[trainer]

Pensavo fosse un film comunque sia potrebbe essere surreale,sul ring per uno del mio peso conta l'agilita'per un peso massimo e'diverso comunque in entrambi casi e'chiaro che ognuno imposta il proprio allenamento come ritiene piu'opportuno...secondo le proprie condizioni fisiche e secondo il momento,ci sono da tenere in considerazione tantissimi fattori,puoi star certo che un'incontro non si sbalisce dall'oggi al domani ,richiede una lunga preparazione fisica e mentale

[trainer]

premetto che per ora non gli stimoli giusti per tirarmi seriamente,punto a mantenere giusto bicipiti petto e spalle.....eccone una fatta adesso

[markus1983]

Anche io in palestra conosco un sacco di gente che sostiene che, volendo, potrebbe diventare grossa come me in un mese...però siccome non gli piacerebbe preferiscono essere smilzi. Ah come li invidio, io c'ho messo anni x crescere e questi superdotati invece possono ma non vogliono...

ALEX MI HAI LEVATO LE PAROLE DI BOCCA! PROPRIO QUELLI CHE DICONO IO SE VOGLIO DIVENTO GROSSO MA NN VOGLIO, SONO QUELLI CHE NN SANNO COSA VUOL DIRE CRESCERE E LA FATICA COMPRESI I SACRIFICI CHE CI VOGLIONO PER METTERE SU KG E RIFERITO AL TIPO DI PRIMA CHI TI HA DETTO CHE SIAMO GROSSI E RICOPERTI DI GRASSO?