Citazione Originariamente Scritto da markus1983
ciao senza offesa dal mio punto di vista le braccia sono il tuo muscolo migliore per il resto sei molto carente partendo dalle spalle sopratuto trapezi e petto nn ti ho visto i dorsali e le gambe
Siamo alle solite,pensate che un corpo per essere perfetto deve avere gambe grosse oppure spalle sproporzionate,ti premetto che io non faccio massa e non ho neppure intenzione di attozzarmi ma avere un fisico proporzionato e muscoli veloci,quello che mi colpisce di piu'in un corpo muscoloso e'sempre la proporzione la definizione e l'addome,se volessi ci metterei meno di un mese per mettere massa ma non voglio!Un consiglio a te ed altri mirate ad avere un bel corpo e non un ammasso di grasso che copre i muscoli pur di essere grossi esteticamente fa'piu'effetto un buon tiraggio