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Discussione: Diario di Danny Lennox

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  1. #1
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    Pinerolo (TO)
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    Predefinito

    Buongiorno a tutti, questa settimana non ho rispettato la scheda causa lavoro in cantiere. Oggi panca, squat tricipiti e qualcosina di spalle. Qui un video della panca dove ho aumentato il peso a 5x5x110kg. Misterdoc mi ammonirà perchè non ho fatto il fermo😁 Ma ho un video di un sesto set dove ho fatto 5 reps a 105kg con il fermo ed all'ultima rep sono morto.

    https://youtu.be/nttY4eyyptA

    Buon allenamento a tutti

  2. #2
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    Messaggi
    14,581

    Predefinito

    ... basta avere presente la cosa
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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