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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 06-09-2018, 05:24 PM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Oggi panca presa stretta e box squat.

    Panca presa stretta (mignoli agli 81) con 3" di fermo al petto 5x3@70kg
    https://youtu.be/9RXAuNOkebk

    Squat box 6x3@100kg
    https://youtu.be/T_25mHlSS3o

    Rematore
    French press

    Buona serata,
    Morgante
    WE MUST LIFT
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  2. 06-09-2018, 09:33 PM #2
    MrDoc
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    Box squat al parallelo?
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 06-09-2018, 09:55 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Box squat al parallelo?
    Sì, giusto, ho dimenticato di scriverlo [emoji106]
    WE MUST LIFT
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