Stacco brutterello, secondo me sei troppo avanti con le spalle (so che è strano sentirmelo dire ma è così), guarda lo stacco di Joker, ecco, non partire proprio così () ma cerca di avvicinarti a quella posizione (le ultime indicazioni parlano di scapole sulla verticale del bilanciere)

Lo squat dai pin mi è sembrato "non male", nell' ultima rip in particolar modo ricadi nella tua traiettoria a salie in avanti ma non sculi