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Discussione: Diario di Danny Lennox

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Pinerolo (TO)
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    Buongiorno a tutti, oggi vi posto il video degli stacchi. Erano 3 settimane che non li facevo e non ho voluto esagerare con i carichi. Come al solito attendo le vostre correzioni

    https://youtu.be/sm-qLIhgZkc

  2. #2
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    14,558

    Predefinito

    Porcaccia di una vaccaccia , dico sempre di scrivere che carico stò vedendo, la valutazione cambia...

    ... comunque:

    1) Il bilanciere dovrebbe trovarsi sulla verticale della metà del piede, mentre tu quando scendi sposti più avanti il bilanciere che finisce con il trovarsi troppo lontano
    2) anche in conseguenza a 1) tendi a spezzare il movimento prima di gambe e poi di schiena (comunque non di molto)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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