Risultati da 1 a 15 di 2384

Discussione: Diario di un lanciatore di coriandoli

Visualizzazione Ibrida

  1. 22-08-2018, 01:03 PM #1
    L'avatar di Muscia
    Muscia
    Muscia non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Predefinito

    Panca

    Www.youtube.com/watch?v=RI6olaYHVSA

    Front squat

    Www.youtube.com/watch?=h_gurcmis3c
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  2. 22-08-2018, 02:35 PM #2
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    Ci riprovo.

    https://www.youtube.com/watch?v=Rl6oIaYHVSA

    panca


    https://www.youtube.com/watch?v=h_gurcmis3c

    front squat


    Spero stavolta si vedano
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  3. 22-08-2018, 03:38 PM #3
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    14,558

    Predefinito

    Adesso si vedono

    Nella panca anche se hai molto margine, cerca di aumetare il controllo verso il petto.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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