Oggi wo condizionato da un fastidio/dolore alla schiena.

Squat

5x67kg
3x5 77kg

Panca fermo 3"

3x5 47kg (60%)

Panca

5x52kg
4x57kg
8x3 60kg (75%)

Trazioni presa neutra

4x6

Note: mi sento un po' più debole ultimamente, non so se è dovuto al calo di peso, al periodo stressante al lavoro, al caldo o a un mix di questi fattori.

Buona giornata.