ah..dimenticavo..hai detto di allenarti 2 giorni a settimana con il Breve Intenso Ininfrequente Organizzato (che gia di per se nn comporta un grosso dispendio calorico, vista la brevità delle sedute..x di + ti alleni solo 2 giorni) i restanti 5 giorni nn fai quasi nulla (tranne le normali attività)
cioè se nn ingrassi così...
Segnalibri