Citazione Originariamente Scritto da Romulano Visualizza Messaggio
Domanda: con la pressione così bassa posso allenarmi normalmente? Può influire sulla forza? Devo stare attento?
Io quando mi va bene ho 90/60 ma più spesso è più bassa, quindi si può fare tutto.
La pressione alta è pericolosa, bassa è solo fastidiosa.

Attento solo a non alzarti di scatto da terra perchè possono venirti delle vertigini.

Senza ricorrere ai farmaci ci sono altri 2 accorgimenti, oltre a mangiare salato (che non è molto salutare), per alzare la pressione:

4-5 pezzi di liquirizia pura

e/o

caffè (io ne assumo 3 insieme dopo l' allenamento)