Sport tipo nuoto, calcio , basket + dieta iperproteica = possibile aumento massa??

[°°sOmOja°°]

Cmq con gli anelli si diventa grossi

o forse si diventa grossi per fare anelli?

[Lorenzo78]

I nuotatori devono avere un po' di grasso ma devono ovviamente avere MOLTA massa muscolare ... troppo grasso sarebbe comunque troppo peso da spingere in avanti e troppi pochi muscoli equivalgono a poca spinta in avanti. Perciò quello dei nuotatori è un compromesso.

Tutti gli sport richiedono l'allenamento coi pesi, per cui i muscoli che vedi dei vari atleti delle diverse discipline nascono da lì. In più, molti sport richiedono una preparazione sbilanciata (parte superiore o inferiore più sviluppata). In definitiva, non penso che nuoto, calcio, basket ecc. da soli portino ad un aumento di massa. Però nel caso che dici tu (studente, dunque adolescente) è ovvio che può esserci un aumento di massa in soggetti che fanno uno sport qualsiasi, ma è dovuto principalmente allo sviluppo in corso.