Sport tipo nuoto, calcio , basket + dieta iperproteica = possibile aumento massa??

[Taz-zone]

Cmq con gli anelli si diventa grossi

[°°sOmOja°°]

Cmq con gli anelli si diventa grossi

o forse si diventa grossi per fare anelli?

[Lorenzo78]

I nuotatori devono avere un po' di grasso ma devono ovviamente avere MOLTA massa muscolare ... troppo grasso sarebbe comunque troppo peso da spingere in avanti e troppi pochi muscoli equivalgono a poca spinta in avanti. Perciò quello dei nuotatori è un compromesso.

Tutti gli sport richiedono l'allenamento coi pesi, per cui i muscoli che vedi dei vari atleti delle diverse discipline nascono da lì. In più, molti sport richiedono una preparazione sbilanciata (parte superiore o inferiore più sviluppata). In definitiva, non penso che nuoto, calcio, basket ecc. da soli portino ad un aumento di massa. Però nel caso che dici tu (studente, dunque adolescente) è ovvio che può esserci un aumento di massa in soggetti che fanno uno sport qualsiasi, ma è dovuto principalmente allo sviluppo in corso.

[mau]

Cmq con gli anelli si diventa grossi

se te li metti al naso poi... diventi enorme...
p.s. oggi pure gli scacchisti fanno i pesi...

[Corvette]

Cmq con gli anelli si diventa grossi

E farsi seg*e cresce il pisello?

[^Squall^]

No, x quello devi attakkare un bilanciere alla punta, e fare 5 serie da sei di curl genitale.

[spyderman]

ahuahuahuahu i calciatori fanno pesi con le gambe? huaahuahu ma che dite...i calciatori hanno le gambe cosi x che si allenano ogni giorno con il calcio.. e il muscolo aumenta.. xchè allenamndosi ogni giorno.. il muscolo lo sforzano e va in contrazione quando si muovono..mica fanno pesi.. senò con ***** che aumentano la potenza...li vedetesciolti e le hanno normali.. e quando contraggono esplodono a poco... nn centrano i pesi... i pesi te lo gonfiano...c'è un mio compagn oche ha delle gambe paurose e grosse enn ha mai fatto pesdi solo calcio da quandop era piccolo.. quindi.. certe minkiate nn si devono sparare...e poi la massa aumenta molto meglio con i pesi.. solo che facendo pesi.. poi dopo 1 mese rinsonfi.. con gli sport a copro livero come canoa...nuoto....calcio... ecc...il muscolo aumenta... moooooolto lentamente.. xrò quello che aumenti.. nn ti si sgonfia.. ti resta...è quello il vero muscolo di potenza.. senza offesa x i boybuilder.. anke io faccio un po di pesi.. appunto xchè senò la massa umenta troppo lentamente...xrò ti scolpisci meglio hai un muscolo aerobico.... e nn credo che su questo ho torto... quindi vedete voi..

[°°sOmOja°°]

oddiomio..dopo questo concentrato di presunzione e ignoranza non mi viene nemmeno voglia di risponderti. ..chettidevo dire..
niente. quindi ti saluto.

[pupperino]

ahuahuahuahu i calciatori fanno pesi con le gambe? huaahuahu ma che dite...i calciatori hanno le gambe cosi x che si allenano ogni giorno con il calcio.. e il muscolo aumenta.. xchè allenamndosi ogni giorno.. il muscolo lo sforzano e va in contrazione quando si muovono..mica fanno pesi.. senò con ***** che aumentano la potenza...li vedetesciolti e le hanno normali.. e quando contraggono esplodono a poco... nn centrano i pesi... i pesi te lo gonfiano...c'è un mio compagn oche ha delle gambe paurose e grosse enn ha mai fatto pesdi solo calcio da quandop era piccolo.. quindi.. certe minkiate nn si devono sparare...e poi la massa aumenta molto meglio con i pesi.. solo che facendo pesi.. poi dopo 1 mese rinsonfi.. con gli sport a copro livero come canoa...nuoto....calcio... ecc...il muscolo aumenta... moooooolto lentamente.. xrò quello che aumenti.. nn ti si sgonfia.. ti resta...è quello il vero muscolo di potenza.. senza offesa x i boybuilder.. anke io faccio un po di pesi.. appunto xchè senò la massa umenta troppo lentamente...xrò ti scolpisci meglio hai un muscolo aerobico.... e nn credo che su questo ho torto... quindi vedete voi..

sei ironico spero

[mau]

spyder sei un mito ! il tuo italiano è simile al sanscrito ma va bene lo stesso...continua così
p.s. i pesi non solo li fanno i calciatori , che hanno palestre attrezzatissime nei loro centri di allenamento vedi Milanello , Appiano Gentile ( da non confondersi con il paese limitrofo Appiano Cafone... ) , ma li fanno pure gli scacchisti... ed anche i giocatori di bridge...

[Baronetto]

eh eh i post di mau mi lasciano sempre il sorriso

[spyderman]

vabè come dite voi.. se i calciatori fanno pesi.. contenti voi contenti tutti...vuoldire che i calciatori.saranno tt massa....e niente arrosto...bravi ne capite sempre d +...

[Alex1981]

ahuahuahuahu i calciatori fanno pesi con le gambe? huaahuahu ma che dite...i calciatori hanno le gambe cosi x che si allenano ogni giorno con il calcio.. e il muscolo aumenta.. xchè allenamndosi ogni giorno.. il muscolo lo sforzano e va in contrazione quando si muovono..mica fanno pesi.. senò con ***** che aumentano la potenza...li vedetesciolti e le hanno normali.. e quando contraggono esplodono a poco... nn centrano i pesi... i pesi te lo gonfiano...c'è un mio compagn oche ha delle gambe paurose e grosse enn ha mai fatto pesdi solo calcio da quandop era piccolo.. quindi.. certe minkiate nn si devono sparare...e poi la massa aumenta molto meglio con i pesi.. solo che facendo pesi.. poi dopo 1 mese rinsonfi.. con gli sport a copro livero come canoa...nuoto....calcio... ecc...il muscolo aumenta... moooooolto lentamente.. xrò quello che aumenti.. nn ti si sgonfia.. ti resta...è quello il vero muscolo di potenza.. senza offesa x i boybuilder.. anke io faccio un po di pesi.. appunto xchè senò la massa umenta troppo lentamente...xrò ti scolpisci meglio hai un muscolo aerobico.... e nn credo che su questo ho torto... quindi vedete voi..

L'unica cosa degna di nota che hai detto è stata "certe minkiate non si devono sparare"...mai sentito parlare di travi e pagliuzze? I calciatori fanno sessioni coi pesi quotidianamente, scarico nei giorni postpartita e solitamente potenziamento negli altri...e non mi riferisco solo alle gambe, allenano parecchio anche tutta la schiena, gli addominali ecc perchè ovviamente gli servono x correre.

[spyderman]

alex se lo dici tu forse ci credo.. xchè mi sembri.. quello che ne capisce.. cmq.. tt i miei amici che giocano da piccoli a calcio e hanno le gambe 3 volte le mie nn hanno mai fatto pesi..forse li faranno in futuro cmq.. si ns sempre allenati.. sul campo....

[Hanek]

Io posso dire che 3 anni di calcio o di calcetto bastano per accrescere abbastanza i muscoli delle gambe,visto che io sono un ex calciatore di calcio e calcetto,devo dire che avevo delle gambe grandi e muscolose ma gia con un anno di inattività la circonferenza della coscia è molto diminuita e i muscoli afflosciati.Vedo molto giocatori di serie A e B che usano attrezzi per le gambe,come la pressa,fanno anche un po di squat e anche esercizi per il resto del corpo ,e devo dire che quest'ultimi sono molto leggeri.