Brandon Curry
Quasi Istruttore
Oggi ti sei lasciato prendere la mano...
La seconda e la terza ripetizioni del video di Squat con 87kg sono OTTIME!!! (La prima ripetizione no perchè ti è scappato indietro il sedere in risalita) Anche lo Squat con fermo rispecchia questo maggior controllo
Nella panca con 63kg si vede che appena cominci la spinta accenni ad aprire i gomiti, occhio!
Nello Stacco si vede che ci stai lavorando ma sei ancora in ritardo con la schiena ripetto alle gambe
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Che bello forse sto imbroccando la strada giusta allora!
Nella panca effettivamente stavo pagando dazio per le numerose serie e per il carico e di conseguenza l'esecuzione era meno pulita del solito.
Devo anche imparare a coinvolgere le gambe cavoli
Permessi di Scrittura
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