Come distribuire i macro?

[Raveneye]

Non sono un esperto, ma se stai cercando un regime alimentare sano non funzionale ad alcun allenamento ti consiglierei una ripartizione basata sulla classica ...
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ntazione/ripartizione-dieta.html[/url]

Dovrebbe esserci scritto anche come distribuirli nella giornata.

Ovviamente consiglierei delle modifiche se l'obiettivo fosse la crescita muscolare

[eraser]

Non sono un esperto, ma se stai cercando un regime alimentare sano non funzionale ad alcun allenamento ti consiglierei una ripartizione basata sulla classica "dieta .........alimentazione/ripartizione-dieta.html[/url]

Dovrebbe esserci scritto anche come distribuirli nella giornata.

Ovviamente consiglierei delle modifiche se l'obiettivo fosse la crescita muscolare

Raven... Non rispetti il regolamento.

È vietato postare link attivi!!!

E i nostri link sono un po' meglio della "concorrenza"...