Diario di Romulano

[DadoL]

Se fai parallele zavorrate puoi fare qualsiasi cosa (parere mio). Io personalmente eviterei queste e mi concentrerei su Panca e Military


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[Romulano]

Grazie a tutti per i consigli.
Le parallele, se continuano a non dare fastidi, continuo a farle perché utilissime per i tricipiti e mi piacciono.
Lo stesso per military e panca, naturalmente, anche a presa stretta.
Intanto aggiorno il diario: ho appena fatto squat tecnico, due o tre serie con 80 kg e 3x3 con 85 kg.
80 kg: https://youtu.be/nFISxlxbnLI
84 kg: https://youtu.be/7DHPy9GC7r4

[MrDoc]

Hai un ottimo controllo, però cerchi di stare troppo verticale anche per un hig bar; lo si evince dal fatto che tutte le volte per ripartire dai pin ti devi inclinare leggermete in avanti.