Diario di Romulano

[DadoL]

Strano, proprio ieri sera ne ho cancellati diversi... infatti ci sono 44 messaggi su 50 possibili.

Si sicuro, io ho provato a rispondere ieri pimeriggio e poi non ho riprovato
Cmq ho scritto nel mio diario la mia panoramica. Mancano cmq gli esercizi di mobilità e stretching a casa ma bon, niente così eclatante.

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[Romulano]

Ciao ragazzi.
Oggi niente allenamento, ma scrivo solo per riportare l'esito dell'ecografia alla spalla sinistra fatta stamattina.
Praticamente la fotocopia del referto di quella fatta alla spalla destra, con minime differenze:


In questi giorni non mi dà particolari problemi.
Anche le parallele fatte ieri con zavorra pesante non mi hanno dato alcun problema.
Appena posso provo il military press con carico non troppo alto.

Ho chiamato il fisiatra per chiedere se dobbiamo fare trattamento analogo a quello della spalla destra, mi ha detto che per ora continuiamo solo con la destra, se poi mi darà fastidio, vedremo.

Allenamento: vedo se riesco a fare qualcosina a casa adesso.
Ciao.

[MrDoc]

Comunque non ci sono danni irreversibili, un po' di artrosi e un po di infiammazione tendinea.