gambe e glutei

[^Squall^]

Prima di tutto, la larghezza dei fianki è determinata dalla genetica......ma cmq non mi pare ke Ronnie Coleman, o Arnold, avessero il culone.

[pHate]

Ehm... che brùt tutto femorali e neinte culo

Io adoro sentire lavorare le chiappe quando faccio squat, alla fine mi fanno quasi più male dei quads

[Jack88]

in effetti io ho i fianchi abbastanza larghi (92 cm di circonferenza altezza anche) quindi mi immagino che se
mi si ingrandiscono troppo i glutei divento sproporzionato...questa è la mia preoccupazione. se sapete consigliarmi...vi ringrazio