Negli ultimi 3 cm di affondo molleggi sulle ginocchia e le fai andare avanti; non va bene, perdi compattezza e a carichi alti resti sotto.
Negli ultimi 3 cm di affondo molleggi sulle ginocchia e le fai andare avanti; non va bene, perdi compattezza e a carichi alti resti sotto.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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