anch'io era grasso all'età di 15/16 anni.....poi sono dimagrito facendo una dieta rigidissima (arivavo astento alle 1000kcal.....)ero felice di essere finalmente magro, ma il prob??? mi era nata una paranoia per il cibo, rifiutavo del tutto i farinacei e i grassi, continuavo a mangiare pochissimo e se per caso consumavo un pezzettino di dolce mi sentivo male psicologicamente, volevo vomitare (ma mai abuto il coraggio) e mi deprimevo poichè avevo paura di ingrassare....sempre per questa paranoia mi allenavo tabtissimo, senza alcun a cognizione.......ero diventato anoressico....ho capito che qualcosa nn andava quando iniziai a svenire.......la fortuna è che ho dei genitori medici molto aperti mentalmente e anche la mia voglia di sapere....inizia a studiare ed aggiornarmi sulla nutrizione e compresi il mio problema.....adesso il risultato è che ho un'ampia conoscienza del corpo umano, un ottimo fisico e sono un atleta....secondo regionale ed ancora ho molto da imparare.....il mio consiglio è di accettare il tuo problema e ampliare la tua conoscienza in nutrizione e dietologia così da poter conoscere meglio il tuo corpo.....nn deprimerti per aver preso dei chili...questi con un pò di sacrificio spariranno velocemente.....cerca di rafforzare la tua volontà, se ti vien voglia di abbufarti di schifezze prima convinciti del fatto che è una fame nata dalla depressione poi esci o fai qualcos'altro.....ritorna al tuo sport preferito e poniti degli obbiettivi. Fatti un programmino a breve termine ed imponiti di raggiungere quegli obbiettivi.......Originariamente Scritto da John Cena
adesso tocca a te aiutarmi a smettere di fumare....
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