che effetto fa?

**Ct-7b** · 06-11-2004, 09:49 PM

Originariamente Scritto da spyderman

O PICCIOTTI SENSA OFFESA.. MA SIETE VERAMENTE RINCOJONITI .e!..allora.. vi ho chiesto quant+ 1h di lievito e continuate a nn dirmelo...poi.. avete detto di prenderlo a pancia piaena..senza uovo e poi mi sfottete che lo prendo a pancia sia piena che vuota..sembrate voi de coccio.. ma ci vuole tanto a rispondere alle ultime 2 domane decentemente? ma non'è capite niente di natura o lo fate apposta?

e parlo degli ultimi che mi hanno risposto..mhaaaaaa

da questo tuo post capisco di aver capito benissimo........NON MANGIARE L?UOVO CRUDO........mangia ciò che vuoi e dopo ti cali il lievito di birra,ma NN MANGIARE L'UOVO CRUDO...........mangia 1h prima di allenarti, ma NN MANGIARE L'UOVO CRUDO.....I wish....

**spyderman** · 07-11-2004, 01:07 AM

porca vacca finalmente...nn ci voleva tanto.. allora.. 1h prima di allenarmi.. mangio qualcosa.. e dopo mi prendo il lievito di birra.. ora voglio sapere l'ultima cosa..come devo prendere i lievito? cosi a secco..? con un cucchiaino? o diluito con qualcosa?dato che uovo non'è prenderò +?risp a questa e poi possiamo anke kiudere il post grazie.

**Ct-7b** · 07-11-2004, 06:21 AM

in un qualsiasi supermercato vendono il lievito di birra come integratore, in tavolette, usa quello.....ma cmq vedi che nn è nulla di che, inoltre nel pòeriodo in cui ne facevo uso mi dava un bel gonfiore addominale.....e le stesse vitamine le prendi da qulasiasi verdurame a foglia verde.....io fossi inte 1h prima di allenarmi mangerei dell'avena con gli albumi (cotti) e lascerei stare i consigli del tuo allenatore che certamente li ha sentiti su A1, hanno fatto un documentario sul Muay Thai nn ricordo in quale paese, ma lì è un fatto di povertà e di ignoranza......

**ham2** · 07-11-2004, 11:19 AM

il lievito di birra andava di moda 20 anni fa: oggi ci sono B-complex di tutti i tipi, garantiti nel contenuto ( di più del lievito senz'altro ) ed a basso costo.
L'uovo credudo è una c@zzata.
fosse già à la coque o sbollentato, capirei, ma crudo...
certe pratiche ricordano più rituali propiziatori o putt@nate sparate da qualche personaggio famoso che passi basati sull'esperienza scientifica.
Per ridere, Mike Matarazzo disse di riciclare gli avanzi del giorno prima nello shake mattitutino; e ciò poteva includere uova, pesce, etc.
Disse anche di aver spesso vomitato dopo l'assunzione; e disse pure che quello era il segreto ( o uno dei...) del suo successo.
ma v@ff@nculo.

**spyderman** · 07-11-2004, 03:03 PM

bravissimo ct....e prprio da li che ho visto.. l'ho anke registrato quel programma su a1...cmq hai detto lievito di birra.. in tavolette..si mangia normalmente no? cmq uovo nn lo prendo +.. mangio 1h prima e poi prendo il lievito e vado all'allenamento..vediamo ocme va...intalcaso.. niente..