Citazione Originariamente Scritto da zodd81
di solito quando si scrive "stakki" senza altra indicazione ci si riferisce all'esercizio base a gambe piegate, quello ke per ora sto facendo io; io non so come li hai fatti tu in 27 anni di allenamento, ma ho i bicipiti fem. sempre indolenziti il giorno...
se uno dice "togli il leg curl e fai gli stacchi" s' intende quelli a GT... ; cmq lo stacco io lo facevo quando tu eri nella culla anzi forse non eri manco nato... per cui... ; si è già detto che i doms non c'entrano con la crescita... per il resto + o - siamo lì...