Ciao ragazzi, questo aggiornamento di lunedì in quanto, come sapete, sono stato fuori casa tre giorni. Infatti nei grafici mancheranno anche tre punti, ma l'aggiornamento includerà ieri sera.

Peso:
Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Peso 2018_04_29.jpg 
Visualizzazioni: 781 
Dimensione: 80.0 KB 
ID: 16644

Percentuale di grasso:
Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Percentuale di grasso 2018_04_29.jpg 
Visualizzazioni: 763 
Dimensione: 84.3 KB 
ID: 16645

Massa magra ("Massa muscolare" sulla bilancia):
Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: Massa muscolare 2018_04_29.jpg 
Visualizzazioni: 779 
Dimensione: 88.4 KB 
ID: 16646

Incredibile. Pensavo di ingrassare con questi giorni di vacanza fuori casa. Invece...
Peso: diminuito
Grasso: diminuito
Massa magra: stabile a 61 kg.


È vero anche che sono stati solo tre giorni...
Ormai più persone mi hanno detto: "Non ci stai a rimane'..."
Che fare? Cercare di mangiare un po' di più (da vedere anche il come...) proprio in vista dell'estate?
Forse meglio cercare semplicemente di mantenere.