che effetto fa?

[user_del87452]

Un effetto lo avrà di sicuro, e mi auguro per te che nessuno ti stia vicino quando te ne accorgerai!!! A buon intenditor...

[spyderman]

scusate x aver scritto male muaythay...voi dite di prenderle la mattina le uova crude con il lievito'? o senza?o di nn prenderne completamente?il maestro me lo avrebbe detto...che mi avrebbe fatto male...poi c'è chi lo prende ogni giorno... mica prendono malattie...... ditemi proprio quando dovrei prenderlo...sempre con il lievito di birra.. se è vero che fa bn..grazie...ris

[Ct-7b]

allora, il lievito di birra contiene tutte le vit del gruppo b e specialmente la B6 che aiuta l'assimilazione proteica, la glicolisi ed altre funz metaboliche, nn che la reattività nervosa, ma abbinarci l'uovo crudo pratica rischiosa e pesante.....inoltre l'avidina (contenuta nell'albume crudo) nn ti permette di assimilare proprio quelle vitamine del lievito di birra....
cmq il lievito di birra a me provoca un forte gonfiore intestinale....cerca di mangiare sempre 1h prima di allenarti......

[Ct-7b]

fatti 1 pasto ben bilanciato 1h prima di allenarti ed integra con lievito di birra (o fatti 1 birretta )

[°°sOmOja°°]

scusate x aver scritto male muaythay...voi dite di prenderle la mattina le uova crude con il lievito'? o senza?o di nn prenderne completamente?il maestro me lo avrebbe detto...che mi avrebbe fatto male...poi c'è chi lo prende ogni giorno... mica prendono malattie...... ditemi proprio quando dovrei prenderlo...sempre con il lievito di birra.. se è vero che fa bn..grazie...ris

il fatto che sia il tuo maestro nn significa che sia infallibile..con l'ignoranza che c'è in giro..
lascia stare le uova crude...e lascia stare il pasto subito prima di allenarti...sono dannosi entrambi.

[spyderman]

ok raga 1 cosa.. scusate la mia ignoranza.. quante 1h di lievito di birra?cmq il maestro mi ha detto che...devo prendere lievito abbinando l'uovo.. però devo fare un'allenamento.. molto intenso.. molto allenamento....cmq io lo prendo 1 ora.. 1 ora e mezza prima di cominciare... ma prima di prenderlo... devo mangiare e poi ingerire uovo e lievito? oppure soltanto lievito?risp vi prego grazie a tutti

[Ct-7b]

ok raga 1 cosa.. scusate la mia ignoranza.. quante 1h di lievito di birra?cmq il maestro mi ha detto che...devo prendere lievito abbinando l'uovo.. però devo fare un'allenamento.. molto intenso.. molto allenamento....cmq io lo prendo 1 ora.. 1 ora e mezza prima di cominciare... ma prima di prenderlo... devo mangiare e poi ingerire uovo e lievito? oppure soltanto lievito?risp vi prego grazie a tutti

ma capisci o no??? l'uovo crodo EVITALO......meglio un integratore proteico o 1 uovo COTTO, ma in questo caso sappi che ci vuole 1h e 30 e di + per digerirlo.......
per il lievito di birra leggi le etichette la trovi scritta l'assunzione consigliate (parlo di quello in forma di integratore no di quello per la panificazione)

[°°sOmOja°°]

ma capisci o no??? l'uovo crodo EVITALO

niente da fare, anto, questo è de coccio.§#e
tantovale lasciargli seguire le indicazioni del suo maestro,
allenati,spider, allenati a pancia piena, con un uovo crudo nello stomaco,
allenati intensamente, moolto intensamente, e nn solo ma anche tanto..
senza criterio,
e se va bene al maestro, buon uovo crudo a tutti.

p.s. ma dopo che ti sei rimpinzato di lievito, ti inforni a 280°C? (magari ne esce qualcosa di buono! )§#a