ah..poteri dell'effetto placebo!!
-mangiare subito prima di allenarsi è gia di per se sbagliato, xkè la digestione sarà disturbata dall'esercizio fisico, e l'esercizio fisico sarà disturbato dalla digestione..
-mangiare le uova crude fa male, per motivi gia ripetuti tante volte di assilabilità (e anche di igene, visto che si rischia di contrarre qualche brutta malattia).

e cmq nn credo proprio che assumendo aminoacidi prima di allenarsi si riscontrino gli effetti che hai detto tu..poi nn so, magari sei denutrito, e quindi appena mangi stai subito meglio!