Ecco gli squat fatti in casa... finalmente.
4 serie progressive con 50, 60, 66 e 70 kg.

Prima: https://youtu.be/J7HIa9YVXDU
Seconda: https://youtu.be/3DbtS5b_NSA
Terza: https://youtu.be/f9pKXqBhZg0
Quarta: https://youtu.be/Jal4MT77Jow