Imparare l' ABC

[Morgante]

Doc il primo pensiero guardandoti è che la punizione che ti sei inflitto per aver saltato la gara sia troppo crudele [emoji16]

Scherzi a parte, le alte ripetizioni con i tuoi carichi sono una vera e propria scuola di sopravvivenza. Nel tuo caso su quindici ripetizioni di squat ne sculi forse quattro o cinque, che a me sembra un risultato stratosferico. Nello stacco (per inciso, il tuo stacco comunica un'idea di efficienza impressionante) vedo che stai diventando saggio e non esasperi la chiusura ad ogni rep.

Detto questo, la schiena come va?

[MrDoc]

Doc il primo pensiero guardandoti è che la punizione che ti sei inflitto per aver saltato la gara sia troppo crudele [emoji16]

... in effetti...

Detto questo, la schiena come va?

Stava andando meglio, ma l' allenamento di oggi mi ha fatto tornare un po indietro. Comunque quando mi ero trovato in difficoltà non riuscivo a chiudere neanche una ripetizione di stacco con 110kg, quindi nel computo totale direi comunque in miglioramento

[Romulano]

Credo di capire cosa intendi...

Forza e coraggio.