Originariamente Scritto da
Romulano
Buongiorno a tutti e buona domenica.
Aggiornamento dei grafici.
Peso:
Percentuale di grasso:
Massa magra ("Massa muscolare" sulla bilancia):
Sembra che il
peso sia
sceso stabilmente (si fa per dire)
a 71 kg o anche sotto.
La
percentuale di grasso è forse ancora
in lenta discesa.
La
massa magra si può dire che
è sempre 61 kg con oscillazioni sia nel breve che nel medio periodo.
Vediamo se cambierà qualcosa se e quando potrò riprendere gli allenamenti in multifrequenza con stacchi, squat e panca fatti bene. Lo spero tanto.
Complimenti come sempre Romulano!
puoi essere ricco o povero, bello o brutto, la fatica ci rende tutti ugualmente umani
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