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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. 17-03-2018, 03:16 PM #1
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Terzo allenamento terza settimana del 6x6 alla Franco Sala.

    Squat 3x6@102,5kg, 3x6@95kg

    https://vimeo.com/260541229

    Panca 3x6@75kg, 3x6@70kg

    https://vimeo.com/260545196

    Stacco 3x6@130kg, 3x6@120kg

    https://vimeo.com/260551371

    Bicipiti

    Buona giornata,
    Morgante
    WE MUST LIFT
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 17-03-2018, 06:23 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Squat direi che hai tenuto meglio

    Nello Stacco ci sono sempre le gambe che spingono prima.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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