Orlando con Morgante si ragiona

[MrDoc]

Squat: sempre strano, ma riesci a tenere discretamente la zona lombare quindi funziona

Panca: da manuale

Stacco: hai fatto molto bene, l' alzata così è giusta, però mi sembri piuttosto lontano dal bilanciere quando ti metti in posizione in piedi di fronte ad esso. La verticale del bilanciere in che punto del piede cade?

[Morgante]

Stacco: hai fatto molto bene, l' alzata così è giusta, però mi sembri piuttosto lontano dal bilanciere quando ti metti in posizione in piedi di fronte ad esso. La verticale del bilanciere in che punto del piede cade?

Cerco di piazzarmi in modo che sia al centro del piede. Ho provato a stare più vicino, ma quando mi incastro spingo il bilanciere in avanti con le tibie.

[MrDoc]

Ok, se è a metà del piede va bene.