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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

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  1. 04-03-2018, 02:32 PM #10
    L'avatar di Morgante
    Morgante
    Morgante non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Oct 2014
    Località
    Torino
    Messaggi
    2,193

    Predefinito

    Oggi allenamento quattro del 6x6 alla Franco Sala. Ho tenuto carichi appena avvertibili e recuperi il più possibile bevi.

    Front squat 5x5@50kg

    Panca inclinata 5x5@50kg

    Croci 5x10 con manubri da 8

    Dip 5x8

    Curl bicipiti 5x10 con manubri da 10

    Tricipiti ai cavi 5x10@15kg

    Buona domenica,
    Morgante
    Ultima modifica di Morgante; 04-03-2018 alle 03:43 PM
    WE MUST LIFT
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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