La cosa importante quando ci si allena è divertirsi e se tu trovi piacevole fare così fallo.

Però da un punto di vista dell efficacia dell' allenamento, trovo che fare troppi complementari allontani eccessivamente da una buona esecuzione dei fondamentali.

Le tue aggiunte non sono sono esagerate in assoluto, io però sfronderei leggermente togliendo dall A le "alzate manubri inclinata" e dal B un franch press e un curl a tua scelta e l' allenamento sarebbe più equilibrato.