ho postato in quella alimentare ...ho fatto anche una polemicona sulla metabolica con ct con tanto di battutazze...Originariamente Scritto da the rock75
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ho postato in quella alimentare ...ho fatto anche una polemicona sulla metabolica con ct con tanto di battutazze...Originariamente Scritto da the rock75
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hai ragione però devi ammettere che nella sez allenamento sei stato molto + preciso e hai postato senza biosogno di essere "provocato" nell alimentare sei + avaro di consigli
Posto solo quà perchè sono affascinato e turbato dal Lato Oscuro della Forza... §88![]()
ne ho dati di consigli... anche sulla dieta... ; mangiare ogni 2 ore carbo e pro in quantità non eccessiva in modo da avere un flusso continuo di glucosio ed amminoacidi nel sangue cosìcche i muscoli non restino mai a digiuno : continuità è la parola chiave della dieta...Originariamente Scritto da the rock75
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MA LO SO LO SO , sai che io sono uno dei tuoi + attenti lettori!
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