Si grazie mille ho letto e riletto molti articoli e discussioni ma come ben sappiamo ognuno di noi e' molto diverso!!! Per quello chiedevo a voi quale poteva essere la dieta ideale per me......non sono capace di costruirla da solo ci ho provato molte volte ma senza risultato e soprattutto senza sapere bene se facevo bene o no....voi non potete illustrarmi una tipo di dieta per il periodo invernale ossia fino ad aprile diciamo??? Grazie mille